Gesundheitsblog

Wie man stark wird und Muskelabbau verhindert

Wie man stark wird und Muskelabbau verhindert

Nur 6% absolvieren Krafttraining im empfohlenen Maße Jeder weiß, Bewegung spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Doch die meisten Menschen ignorieren dabei eine entscheidende Komponente: das Krafttraining. Nach Angaben...

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Wie lindert Training Schmerz?

Wie lindert Training Schmerz?

Training trotz Schmerz Warum Training und Bewegung bei Schmerzen hilft Wenn wir mal ehrlich sind, dann will sich keiner von uns freiwillig bewegen, wenn er Schmerzen hat. Es ist als würde dich jemand fragen, ob du ihm was aus dem Kühlschrank holen kannst, wenn du dich...

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Warum tut das weh? Schmerzen mal anders betrachtet.

Warum tut das weh? Schmerzen mal anders betrachtet.

Warum tut das weh? Du kennst das Gefühl. Du machst eine Übung, absolvierst einen Trainingsplan, du bist richtig motiviert und ausgerechnet dann bekommst du Schmerzen. Fast jeder war schon einmal in dieser Situation und weiß welche Emotionen damit verbunden sind....

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Wenn Sprechbewegungen aus dem Ruder laufen

Wenn Sprechbewegungen aus dem Ruder laufen

Sprechapraxie Störung der Planung von Sprechbewegungen Die Sprechapraxie ist eine Störung der Planung von Sprechbewegungen. Sie zeigt sich im Bereich von Artikulation, Sprechmelodie und -rhythmus (Prosodie) und Sprechverhalten. Bei der Artikulation sind lautliche...

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